一赛事日程
1. 预报名时间：
2020年10月21日14:00至10月24日17:00（公开预报名）。2. 抽签结果公布：
2020年10月27日下午公布中签名单。3. 缴费时间：
中签跑者需在10月29日17:00前完成付费（报名费全程马拉松100元/人）。4. 装备领取：
时间：11月26日（9:30–19:30）11月27日（9:30–19:30）、11月28日（9:30–20:00）。地点：上海世博展览馆（博成路850号）。要求：需预约时段，提供身份证原件赛前7日内核酸阴性报告（采样日期需≥11月23日）签署的《健康安全责任承诺书》。5. 比赛时间：
百乐博平台2020年11月29日（周日）上午7:00鸣枪起跑，分三枪出发（每枪间隔约15分钟）。6. 关门时间：
全程6小时20分钟（13:20比赛结束）。二比赛路线
起终点与总览
起点：外滩金牛广场（黄浦区）。终点：徐汇滨江西岸艺术中心（因徐家汇体育公园改造调整）。途经区域：横跨黄浦静安徐汇三大中心城区，总长42.195公里。核心地标：外滩人民广场南京路步行街静安寺新天地龙华寺徐汇滨江绿道等。路线优化调整
1. 起点段：
出发点由金陵东路改为新开河路，拓宽转弯道路，缓解人流拥堵。2. 中段调整：
取消局门路狭窄折返，新增半淞园路折返；增加瑞宁路–龙腾大道–东安路路段及丰谷路折返，减少折返难度提升成绩空间。3. 新天地段：
避开整修中的中共一大会址，调整为马当路→自忠路→济南路→太仓路→黄陂南路→淮海中路。4. 终点流线：
终点设在徐汇滨江西岸艺术中心，优化疏散通道，满足防疫安全距离。三防疫与赛事管理
规模控制：仅保留全程马拉松，参赛人数缩至9000人，不邀请境外及国内中高风险地区选手。起跑方式：分三枪出发（A/B区第一枪C区第二枪D/E区第三枪），每枪3000人。现场措施：起点设1.5万㎡集结区，地面标注安全点位；跑者需全程佩戴口罩至起跑（前3公里设废弃口罩回收点）；终点提供免洗消毒液，完赛包含口罩。健康筛查：赛前14天持续监测跑者行程码/健康码，动态取消风险地区选手资格。四赛事特色
线上跑联动：11月9日举办首届官方线上跑，完赛者可抽签2021年直通名额（限100人），邀请张文宏苏炳添等嘉宾直播互动。
![上马2020赛事日程及路线]( "上马2020赛事日程及路线")
白金标服务：补给站每2.5公里设置一处，提供能量胶香蕉巧克力等；医疗点全程覆盖，收容车跟随。
>总结：2020上马因疫情调整规模，但通过路线优化（如拓宽转弯减少折返）和严格防疫（分枪起跑核酸筛查），确保了赛事安全。赛道串联上海核心地标，终点迁至徐汇滨江，为跑者呈现了兼具城市风貌与竞技体验的"白金标"马拉松。
